Las proteínas son el principal nutriente para la formación de los músculos del cuerpo. Además cumplen una función esencial: transportan las sustancias grasas a través de la sangre, elevando las defensas del cuerpo.
Las proteínas se componen de carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno, siendo éste el único que distingue a las proteínas de los carbohidratos y grasas y construye las bases de las proteínas que son los aminoácidos.
Existe un total de 20 diferentes aminoácidos y se combinan entre ellos de múltiples maneras para formar los diferentes tipos de proteínas. Estos pueden dividirse en 2 tipos los esenciales que son 9 y que son tomados de los alimentos y los no esenciales que son 11 y son producidos dentro de nuestro cuerpo.
Las proteínas no solo se encuentran en nuestra comida, sino que también son parte importante de nuestro cuerpo como huesos, órganos, músculos, cartílagos, cabello, uñas, dientes, piel, etc. Además hay otro tipo de proteínas que se encuentran realizando tareas específicas en nuestro cuerpo e incluyen:
- Enzimas: Proteínas que facilitan y aceleran reacciones químicas.
- Anticuerpos: Ayudan a combatir las enfermedades y padecimientos (de defensa).
- Hemoglobina: Transporta oxígeno por todo el cuerpo y se encuentra en los glóbulos rojos de la sangre.
- Hormonas (la mayoría): Regulan muchas funciones del cuerpo.
- Proteínas de crecimiento y mantenimiento: Sirven como material de construcción para el crecimiento y reparación de los tejidos.
Una dieta rica en proteínas es muy recomendable para las personas que quieren perder peso… OJO es importante hacer ejercicio si aumentas considerablemente su consumo y añadir un complemento vitamínico.
LE FALTA PERO MUCHA INFORMACIONY EJEMPLOS .
LE FALTAN EJEMPLOS Y MAS INFORMASION
esta bien chevere,muy explicado justo lo que I queria
mala consulta no me gusto
pues ami no0 me gunta por k es mucho0 pero0 aakello0s tontos le encanta la ciencia jajajaja
que aaaaaaaaabbbbbbbbbbbuuuuuuuuuuuuurrrrrrrrrrrrrrrriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiddddddddddddddddooooooooooooooooooo este sitio web
que padre respuesta que no es valida por aca ¡!
te amo juan luis
siiertho0 muii siiertho0 no0 maa ya me aaaaaaaaaaaabbbbbbbbbbbbbbbbuuuuuuuuuuuuurrrrrrrrrrrrriiiiiiiiiiiiiiiii
Las proteínas son el principal nutriente para la formación de los músculos del cuerpo. Además cumplen una función esencial: transportan las sustancias grasas a través de la sangre, elevando las defensas del cuerpo.
que mal son los carbohidratos y la meria guadalepe se beso con el elrique
la verdad sebastian eso a ti no te importa con el perdon de la palabra. pero de todos gracias por nd
la verdad dafny no estoy de acuerdo contigo.por que si tu eres profesora debes saber muy bien que son proteinas. y la verdad no creo que seas profesora de biologia por que la verdad que perdida. espero no lo tomes a mal.
pues me pareció estupenda esta respuesta, ya que se las puedo decir a mis alumnos; así ellos van a creer que esta respuesta fue mía. gracias.
Holaa C; Bueena Inforcion Gracias
Espero Mii Profee Qede Conformme Aunqe Nooo Looo Dudooo *-* Esta De Choro La Escritura Buena Volais’ W’jsojosjosjs Bey xD
hola que hacen
por q2ue la proteina se necesita mucho para poder tener fuerza y si no tengo proteinas entonces no tendre fuerza para hacer mi trabajo
es muy claro la proteina es una base para nuestro cuerpo todos los dias tenemos que comer algo que tenga proteina para poder saber si en verdad existe la proteina te quiero por5 ser un gran genio juanito
hay no mamsmsmsmsmssm
JA
me gusta alfin hice mi tarea ooooo i en q cursos estan O.o
no te salio la cara ja
de verdad bueno
no te salio la cara ja
PUTA
ub nena dales unpoquito de tu corazon no saven ni amar ni tener un poquito de bominio propio entonces si tu hablas no aplicas pero ci tvu aplicas nada te pasara oquy nena vueno les doi oya y me voy aqui ba unodedev ser muy compacivo con la persona para quev tu puedos hablale po que si tu le hablas aci porrrrr fssbnahfdgng jngjkfdgn jhfdjgfbgjgf jkfgnjfkgjfjh el nunca te ba a entender bueno tenia otra pero yo cuplo lo que digo dueno veibis asta luego nos denos en otros escritos chaooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo sfhjyljklkjk
gracias me cirvio muucho
muchas gracias mi profe me traia loca y esta informacion le encanto. GGGGGGGGGGGGGGGGGGRRRRRRRRRRRRRRAAAAAAAAAACCCCCCCCCCCIIIIIIIIIIIIIIAAAAAAAAAAAAAAAASSSSSSSSSSSSSSS
:):):):):):):):)
y shi espero sacars 10 con esta informacion
pff 
iop te voy a sacar un 8
ni en 7 vas a sacar x no sabes exponer lo q escribes solo t q das callada
tu q t metes que pienzaz q soy thu para quedarme callada =)
hay mamasita ndeja thu q no sabes lo q ases ni lo q dices mmmmmmmmmm
jajaja:)
como pones la carita bueno mi profe me trae pero con esta informacion espero y me deje empez me ha puesto 8,7,6 en un trabajo bien echo ?
esta información me sirvee para mas adelante puxa q yo no tengo una dieta balanceada como debe ser pues desde ahora me alimentare mejor con estas rica infomacion pues estare bien de salud y ademas de eso tambien para mi examen bien dixo
ESTO SER UNE MERDE FRANCE SER MEJOR QUE ESPAGNE
las proteinas son lo maximo solo pido que por favor inventen proteinas para anorexicas con love de dany bye
que lindo so las proteinas on lo maximo
bueno las proteinas son muy importantes para nuestro organismo si no no pudieramos reproducirnos y los q creen las proteinas q equievocados q estan oea bayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
bueno para mi la proyeinas son muy importante en nuetra ida x in ellas nuestro eranismo de se reprodusiria mejor y lo q piensan a troteinas no valen equiocaos q estas osea bayyyyyyyyyyyyyyy
hola
no sirve de nada esta
muchass grasiaaa sii con las proteinass q chidoo0p
empece una dieta el 29 de agosto consumiendo proteinas y he bajado 8kilos claro que ayudandome con el gimnasio.de verdad funciona.
hola yo estoy comenzando una dieta, y se requiere el consumo de proteinas mas que otra cosa ya q no contienen grasa, y ayuda al fortalecimiento de musculos , uñas, pelo etc. y la informacion esta muy detallada pero y precisa! me gusto mucho y me ayudo a comprender mas acerca de los multiples beneficios de las proteinas gracias!
gracias por la información , me fue muy útil.
callate vos alan gabrie angel pino jajajajja
ala q falta de respeto para la ciencia osh a ellas metanlas a la carcel !! no es justo
qien es la cochina hee torpe estupida vos aceme el amor veni pa aka vivo en el oceano lindo lugar para tener sexo 13 horas ha hay acemelo
cochina torpe te boi a matar estupida !!!donde viviz asqerosa torpe miame aceme el amor vos aver si t gusta mi gran…..
tu gran que dime
grosera tonta loca bruja
hay q mieedo obligame vos hija de…. a vos no t interesa mi vida oiste bruja vos serra tu trompa metiche insolente y vos vete al…… sex 4 ever i love you madre besame el traseroooo
que asqerosa sos vos lindax o cmo t llames esto es ciencia no es un bar sexual para q expreses tus centimientooz asi vos asi q serra tu trompa si no qes q te la sierre yo de un golpaxo oiste vos callate prostituta sexual asi vas aser en el futuro pobres de tus hijos vos asqerosa beta al….
daa dejen de qejarce por lomenos agradescan q lez dieron info porcierto grax por esta info los amooo a todos los q crearon esta pag jejjejej los amo VAMONOS A LA CAMA FOLOJONAZOZ JAJAJAJJ SEX 4 EVER
bueno amiita me da pena q solo piense en el sexo y de una mujer q esco q pena q das
las vitami son guena paras el cuerpo
claro q son buenas para el cuerpo bay bay
las vuilass
grasias saqe todo lo qe qeria no como los demas qe escribieron lesparesio aburrido pero como la listas como yo los gusta tododo eso
ñañaña ñañañañañañañañañañañañañañañaña
soy la mejor la mas lista
ñañañañañañañañañañañañañañañañañaññañañañañaññañañañañña
no enserio no me digas
tan lista que escribes “gracias” con S no pretendas ser algoo ke no eress okei!
MENTIRA NO SON ABURRIDAS Y APARTE LES HACE BIEN
meparese muyn teresante este programa
todos los gueones son uds… por k a esta informacioon me sake un 70 y pude pasar de cursoo.. muxas graciaaas
JAIRO a mi tanbien
que aburidosssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
abu”RR”idos asi es como se escribe ignorante de la VIDA!!!!!! jejejejeje
no digan groserias los niños y niñas los leen
llllllasssssssss proteinas son aburidas
que priti son la proteinas y los alimentos
que marikas tan nerds ome jjuuumm quemiedo des estos guevones
q bueno voy a sacar un 5,0 siiiiiiiiiiiiiii me dejaron esa tarea q son las proteinas
MUY BUENA INFORMACION TIENEN
me gusta esta infurmacion es muy amplea
ya no coman mucho hay que bajarle a los tacos por eso ten una dieta bien balanceada
me ayudaste para una tarea grasia q dios te cuide
y felisitaciones
ya me mire en el espejo y vi que estoi bien pero bien feo
yo tambien lo recomiendo y porfin termine
muy bueno lo recomiendo muy bien explicado
hola solo quiero agradecer por presentar este trabajo que ha serbido de mucho a mi como a otras personas solo quiero darles una felicitacion
si es sierto a mi si me ayudo bien mucho
estubo del NAVO… NO ME SIRVIO OHSSS, bye bye.,.m
me gusta esto sigan con ese trabajo de las proteinas
serio no sigan ese trabajo de las proteinas por q el pescado q esta en el dibujo sobrevibe y nos muerde ojo alan gabriel rangel pineda lo muerd y lo mata
gracias, en serio, breve, explicativo, en verdad me ayudaste dios te lo pague
Grasias por la publicacion tal vez falto un poco mas detallada pero no esta mal, y para las personas que solo bienen a expresar su falta de autoestima y desaptacion social los comentarios deben de ser positivos y que ayude amejorar la informacion no para perder el tiempo.
Dios los Bendiga a Todos
gracias por esta gran respuesta seguro que me van a sacar un 10 en mi tarea es una respuesta muy especifica gracias
ohh genial muchas gracias amigo con esto me van a sacar un 10
Gracias, gran ayuda para la tarea de mi hija
Muy bien, excelente informacion me va a servir mucho ya que mañana tengo una exposicion sobre eso y esta muy bien explicado..
No me lo habia imaginado, me refiero, a esta información de que la gelatina era proteína pura, yo consumo mucha gelatina pero de las que se dispensan en los supermercados pero no les añado azucar porque ya lo llevan y hay mucha variedad, con vitaminas etc.
saludos.
gladys abanto c.
hola como estareis
Geeniial ayudda Okeey? muchaas Graaciias me sirvio mucho bn bn Bye! (:
esto sirve mucho…!!!jaja
Graxias d verdad k sto sirve mucho para aprender mas sobre propiedades quimicas y a consultar sobre kosas k no sabemos …jejeje muchisimas graxias….
xi me xirvio y muuuchhoooo para mi tarea lox felixito y no cambiennn
si pues yo tanbien los felicito
pinches putos
xq temdre elpene tan pekeñ eso sera normal..???
silo tienes muy chikis pues untate los blancos
QUE FINA ES ESTA INFORMACION ME FACINO
esto no me sirve!!
muchas gracias espero me sirva
CUANDO ORINO, OBSERVO, QUE SE PRODUCE, MUCHA ESPUMA. ESO ES NORMAL.
las proteinas son buenas para todo para los ojos saltoneees eejejejeej bna pagina ctm
las proteinas son esenciales para los huesos y es importante
Geeniial ayudda Okeey? muchaas Graaciias me sirvio mucho bn bn Bye! (:
uuu me sirvio de muxo pero vale pico la paginaa
esto lo escribire
hooooooooooooooooolllaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa a todos leeeeeean ezta pagina la vrdad es wuena jejejejejejejejejejeje
es importante saver q debemos consumir para una buena alimentacion de nuestro organismo y sever tener una dieta equilibrada tanto en vitaninas proteinas y minerales
niun brillo la pagina
hola que tal soy laura, y me encantaria,k chatearamos un rato
si si si pro q son las proteinas?
Gracias por publicar este articulo yo estoy ejercitandome con pesas y para un deportista que quiere incrementar tamaño necesita saber muy bien que es lo que consume.
hola a todos bueno dejo este comentario x q es chido entrar en esta pag de proteinas y te dan buenos resultadois ok chauuuuuuuuuuuuu
muchas gracias porr la informacion dada ya que le facilita al usuario las investigaciones que se requieren en el ambito constructivo para el buen desarrollo del ser humano y no solo eso si no que verifica de una forma investigativa las partes esenciales del cuerpo humano en donde las proteinas interfieren en una forma positiva al organismo del hombre y ademas le da un ayasgo quimico para todos nosotros. Gracias
hola…… la informacion es pasable y mee
sirvio bastante!!!!!!
boe…no era una informacion tan dificil de buscar qe digamos pero algo es algoo=))
ejjeje…. boe… ahora la voii a inpriimiiRr…=)
xke tenia qe buscar imageness de pRoTeInAzZ……..
GrAcIaS: BYBYeE… CHAU¡¡¡ chau¡¡ adiozz¡¡¡¡¡¡¡¡¡….je!
estubo bien chevere la explicasion me encanto sigan asi ;porque estuve buskando en varios medios pero
esto me convencio mas°°°gracias
hola…………. yo les invito a todos a q comamos muchas proteinas ya q son ellas las q nos mantienen con salud sin ellas no tendriamoos fuerza………………..
esto era lo que necesitaba par de perdedores
por fin encontre algo mejor para la tarea de naturales
porfavor no coman tanto no coman mas comida chatarra
esto me servira para mi examen y mis tareas es una buena informaion!!!!!!!!!!!
ESTA
RE
COPADO
PIBE!!!!!!!!!
EM
ALGUIEN
SABE DAR 30 EJE DE COMIDAS CN PROTEINAS ?¿?¿?¿?
esta imfotmacion es justa la que queria para mi tarea
GRACIAS, HA SIDO UN PLACER HABLAR CON USTEDES QUE DIOS LOS BENDIGA Y SERA HASTA OTRO DIA. ESTHER
cuales en proteinas son mas recomendables……………..
las proteinas
son buenas para los muscolos
y para
el cuerpo
woww no maanches me encanto me sirvio muchisiimo para mi tareaa
graciass mil gracias
me parecio malisimo es el peor quee visto
que onda amigos esta informacion
esta muy bien redactada
aaaaaaa quiero mandar
unos saludillos a unas amigas de mi
escuela a Elsa, Maleny Y zayra
de “nisa la chochis” de aca de
miguel aleman, tam.
E.S.C.T #49 W.M que son muy chidas
¡que naca soy verdad
atte: Niza estrada 3B
solo quiero decir que en esta información me ayudo mucho
en un trabajo de quimica ¡se los recomiendo!
zayda iveth, miguel aleman,tam
E.S.T #49 “wilfrido massieu”
3″B”
bay se cuidan
konichiwaa!!
antes de k digan
algo nosoy
de japon ochina ,soy
de aki ok??
bueno esto
esta muy bien explicado
me ayudaron muxo
con mi homwork
de biologia
muchos tanks
Asta super chido y la neta q esta bien explicado
esta muy completa esta informacion sobre las proteinas, es justo lo que yo necesitava graciasssssssssssssss
con este sitio puedo hacer la tarea facilitò
con esto yo pude hacer la tarea facilmente
me gusto mucho la explicaion estuvo xidoo
jeje
weno pz espero y sigan asi y q no se paren xq asen wen trabajo
me guztaria q asi sugan paq nosostros podamos entender
y explicar bien todo lo q ustedes asen
weno pz bye
*=)
esta muy bien explicado y pude entender bien ……. hize mi tarea con facilidad gracias y sigan asi
amm…muy bien explicado!
estuve buskando en varios medios pero
esto me convencio mas°°°gracias!!”!!¡¡ sigan asi*¨°°chao°°
¿A QUIEN LE GUSTARIA CONOCER JOCOTEPEC O CHAPALA?
SALUDOS A MIS COMPAÑEROS DE LA PREPA:Regional de Jocotepec y a sus estudiantes.soy de san cristobal zapotitlan
se me hizo muy interesante porque pude ayudarle a mi hermano a hacer su tarea(me gustaria que siempre dieran estos tipos de informacion porque son muy completoa).
saludos a JOCOTEPEC
Interesante, muy buen grafico, excelente imagen para la explicación y del tema, muy bien explicado. ¿QUE ALIMENTOS PRODUCEN CABELLO? ACTUALMENTE SUFRO DE ALOPECIA.
hola alguien que me pueda recomendar el nombre de una proteina que sea muy adecuada para desarrollar musculos.
gracias
estoy preocupada ya que en mis estudios estoy arrojando la proteinas hace mas de 4 años y no me han diagnosticado nada
se lo agradesco gracias
esto muy bien explicado
que lastima me da tu comentaruio que pobre de mentalidad hay mucha ignorancia has de estar enojado con la vida te falta amor acercate a dios y pidele perdon ayuda a salvar tu alma.