¿QUÉ ES LA TAURINA?

La taurina es un aminoácido natural. Viene principalmente en la proteína animal y se encontró hace más de 150 años en la bilis del buey (de ahí su nombre). A diferencia de los demás aminoácidos, no se incorpora a las proteínas. Existe como un aminoácido libre y se encuentra principalmente en los músculos, las plaquetas y el sistema nervioso.

Sirve como un neurotransmisor, regulador de la sal y del equilibrio del agua dentro de las células. Participa en la desintoxicación de químicos extraños por sus características antioxidantes. Mejora la capacidad de digerir grasas.

La ingesta diaria de taurina ayuda a:
• Mejorar la función cardiaca.
• Mejora el desempeño psicomotriz (concentración, tiempo de reacción y memoria).
• Aumenta la resistencia física.

Ningún estudio ha demostrado que la taurina tenga efectos secundarios. De hecho, es muy bien tolerada.

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23 Respuestas a “¿QUÉ ES LA TAURINA?”


  • Estimados, si hay alguien que sepa de veterinaria que me ayude, estoy leyendo e indican que la Taurina no es muy buena miga que digamos, a mi gatito le recetaron un alimento el ROYAL CANNIN BABYCAT 34, y uno de sus componentes es taurina en 2300.0 mg/kg (esto esta en la descripcion de los nutrientes) mi veterinario no me pudo dar una respuesta solo me dijo que era bueno para el animalito, pero no me quede muy conforme.

    Por favor una ayudita para saber que le estoy dando a mi pequeñito.

    Gracias

  • malisisima la taurina es recomendable tomar d esto 1 vez cada quince dias te acelera mucho tu organismo aunke no lo noten aparte t causa un adiccion horrible yo antes m tomaba 1 monster diario k contiene el 400porciento d taurina pa aguantar segun yo sin darme cuenta que ya m era una nesesidad esto… a la larga empeze primero con takikardeas horribles me enferme muuuyyy gacho aora sufro d presion para toda mivida gracias a la taurina y fue todo u proceso recuperarme sobre todo tratar d dejarlo pork cmo dije te ases adicto a eso y pss todo eso me lo dijieron los doctoressss… por eso todo todo cn moderacion

  • HASLHZ<HLSXHZNH<JZNSZ<KNX,<BXS B,<XSH<NHSDSFGDFHDJSHDHCZDEDSDGGFGKZDFXJHCBD HDBXVDVC FDBSJDHHBB VDGDGC DGD SDS CHSXPO5HSA%@~~~~~~€¬~~~~~~~€~~€~€~€~€~€~€€€€€€€€€~€~€~€

  • jejejejejejejjejjejeejejjejej………………..

  • el tema es : para que se indica o administra este antioxidante llamado TAURINA, y ustedes hacen mofa de ello.
    ahora quienes son los ignorantes.
    soy VENEZOLANA

  • Qué vergüenza dan ustedes. Qué faltas de ortografía! y qué mala redacción. Por eso este país está tan mal!! VIVA MÉXICO!!

    • mira el de México que aquí nadie se podrá equivocar a escribir una palabra esque en México son perfectos no?

    • noooo si mexicano tenias que ser maldito! si sabes que nos caen en la bolas a todos en latinoamerica no? bajenle al ego basuras

      • Jajaj odiennos mas, significa q todos los centro y sudamericanos duermen pensando en ser mexicanos, bola de cabrones pendejos, vive y come mejor un perro aca en mexico.

  • un amogo me decia que la taurina venia del cemen del toro!
    que buey no?

  • pues cuando me entere que era proveniente del buey me impresiono muxo pero deben tener cuidado de como la toman okis aunque tiene su parte buena te ayuda al organismo jejeje bye besitos

  • GRISELDA GONZALEZ HERNANDEZ

    es buena la informacion, ya que mucha gente cree que la taurina es una droga ¿que hay de cierto en esto?

  • la taorina a desarrollado un gran movimiento de fuerza doctores de estados unidos an dicho q sirve mejor tomando la pasitlla de taorina con unas cuantas fumadas de crack el crack es algo energetico q te puede ayudar al desempeño fisico y MENTAL en tus rutinas diarias…

  • hola , yo tomo burn y en verdad q si me da como q mas resistencia para los ejercicios q realizo en el gim

  • por que cuando tomo ed bull se me alteran los nervios sera por que contiene taurina

  • rafaelgarciaramos

    que rollo

  • jaime arequipa_ peru

    es buenaza especialmente cuando tomo la red bull me mantiene activo en todo momento

  • se avisto casos relacionados con algunos aminoacidos (bebidas energizantes)en lo que tiene que ver con infarto de miocardio o derrame cerebral.
    La pregunta es… que hay de cierto con estos aminoacidos que predispongan un infarto o un derrame?

  • carlos rodriguez

    me parecio muy bien la informacion me dejo en claro lo q estaba buscando y esta bien explicado

  • el comentari que ago es por sa ber que es la taurina es que yo tomo un raptor todos los dias y me llamo la atencion

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