DIETA POR TIPO DE SANGRE

Había oído varias veces hablar de la importancia que tiene el grupo sanguíneo en la dieta de la gente, pero no le había prestado mucha atención. Ahora, parece que empieza a haber más información al respecto y creo que es interesante hablar de ello para, por lo menos, tener unas nociones básicas al respecto.

Algunos estudios indican que el grupo sanguíneo puede condicionar la asimilación de algunas vitaminas, proteínas, etc. de los alimentos. En concreto destaca James D’Adamo un naturópata especializado en dietas naturistas. Aunque no es el único en haber indagado y estudiado sobre el tema, se trata de uno de los que ha abordado el asunto más recientemente.

Las conclusiones a las que se ha llegado son las siguientes: existen algunos pacientes que gracias a las dietas vegetarianas han logrado mejorar su salud considerablemente, mientras que otras no han mejorado o incluso han podido empeorar. La razón es que su tipo de sangre no les permitía asimilar determinadas vitaminas y minerales.

Tras varios estudios de James D’Adamo, concluyó que la gente con sangre del tipo A no responde especialmente bien a la carne, pero sí a las proteínas vegetales, y este grupo encuentra mejores resultados haciendo ejercicios del estilo del yoga. Por otro lado, la gente con sangre del tipo O, asimila mejor las proteínas cárnicas y los ejercicios de mayor intensidad están más indicados para ellos.

Dependiendo de si eres 0, A, B o AB, dejarías de comer ciertos alimentos y te concentrarías en los que no te engordan.

Ejemplos de alimentos que te “engordarían” según tu grupo sanguíneo:

· Grupo 0: evitar el maíz, alimentos a base de trigo, lentejas y zanahorias. Comer todo tipo de alimentos provenientes de los animales (carnes rojas, pescado, huevos, leche) y muy pocos carbohidratos.

· Grupo A: evitar las carnes (todo tipo), lácteos, y trigo. Seguir una dieta vegetariana.

· Grupo B: evitar el maíz, trigo y legumbres. Comer abundantemente carnes rojas y pescado.

· Grupo AB: evitar las carnes rojas, maíz, trigo y plátanos. Escoger alimentos tanto del grupo A como del B.

La dieta presenta una serie de conceptos inmunológicos, nutricionales y filosóficos tan entretejidos y enredados que evidencian que el autor sabe mucho al respecto.
Sin embargo, no existe ningún estudio científico respetable que compruebe la teoría de la dieta. Si uno leyera simplemente algo de un libro de fisiología, nutrición o biología, no encontraría nada que relacione a los grupos sanguíneos con recomendaciones alimenticias.

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104 Respuestas a “DIETA POR TIPO DE SANGRE”


  • Me podrias decir que me conviene comer? Soy sangre O+, Hago ejercicio 3 o 4 veces por semana y tengo 4 kilos de sobrepeso,
    Gracias

  • Me podrias decir que me conviene comer? Soy sangre O+, tengo 4 kilos de sobrepeso
    Gracias

  • Me podrias desir que puedo comer con el tipo de sangre O+ porfavor

  • hola, quiero saber que alimentos me va bien para mi tipo de sangre ( 0 + )

  • hola me llamo angel davi guzman y tengo 40 año y soy orh pocitivo y quiero hacer una dieta estrita? cuales son los alimentos y frutas que devo comer gracias.. vivo en maturin pero naci en calabozo estado gurico..

  • ROSARIO TERRAZAS

    quiero saber cuales son los alimentos que debo y no debo de comer mi tipo de sangre es o- y si tienen una dieta que deba de seguir se los voy a agradecer mucho saludos

  • oola!! me gustaria saber que alimentos son buenos para mi, apenas tengo 19 años y tengo algo de sobrepeso mido 152cm y peso 70kg, soy o+ graciias

  • HOLA QUISIERA SABER QUE DIETA DEBO TOMAR MI TIPO DE SANGRE ES O POSITIVO TENGO 20 AÑOS Y PESO 5 KILOS

  • Quisiera saber cuál es la dieta de debo tomar de acuerdo a mi tipo de sangre o +, gracias y espero su respuesta.

  • muchas gracias x no proivirme la carne roja!!! jajaja de verdad muchas gracias!!!

  • esta buenaso!!!me sirve un montoooon!!!!! gracias

  • yo soy o pesitivo y si como carnes rojas me pongo hipertenso entoces la pagina es una mentira

  • yo tengo el libro de la dieta pero chicos
    soy del grupo 0 y
    jamás déjaré de comer pan
    y mucho menos mi dieta se basará en carne y pescado en su mayor parte

    no soy un homosapiens, y además la dieta que excede de proteínas personalmente no me favorece nada, me debilita y paso hambre de carbohidratos.
    no creo que sea buena para el riñón ni para el hígado.
    Mejor es la dieta mediterránea. Cuidaros

  • hola me gusta tu paguina un fabor me puedes mandar la dieta del tipo de sangre A+ gracias

  • Hola;

    Yo os recomendaria que os compreis el libro, alli especifica muy claramente los alimentos, beneficisios, neutros y no aptos para cada grupo sanguineo, decir que da igual si eres negativo o positivo, solo importa si eres del tipo 0, A, B o AB.

    Libro: Grupos Sanguíneos y la alimentación
    Autor: Peter J. ‘Adamo

  • holla..me puedes enviar la tabla de alimentos para la grupa A positiv..se que es vegetariana pero quero saber con mas claridad que verduras(por que presupongo que no dispongo de todas)y que otros alimentos.quero seguir esta alimentacion y por eso quero saber exactamente lo que me bale.gracias

  • En la familia casi todos estamos sobre peso y somos O positivo…pueden enviarnos una dieta a seguir lo antes posible…gracias y mil bendiciones!!!

    • soy o positiva pueden enviarme una dieta a seguir lo antes posible mil gracias

      • carlos roberto chipu

        hola quiero saber que tipos de alimentos debo de comer sanamente para no engordar,y mi tipo de sangre es orh positibo, grasias por ayudarme.

  • dietas para la sangre o positivo

  • quisiera saber k tengo que comer mi tipo de sangre es o negativo gracias;

  • que mala noticia, yo no puedo vivir sin las carnes rojas, me encantan pero pues agradeceria que sugieran una dieta para A+

  • Hola ! mi grupo de sangre es ORH NEGATIVO quisiera saber que tipo de dieta va de acuerdo con mi grupo , desde ya muchas gracias y muy buena esta pagina Web

  • SALUDOS, ME PODRIA ENVIAR POR FAVOR UNA DIETA ALIMENTICIA PARA MI TIPO DE SANGRE TIPO O, GRACIAS

  • hola quisiera que me pasaras una dieta para el tipo de sangre B+ ya que necesito bajar unos kilitos que tengo de mas. gracias

  • avelina mireles ruiz

    hola tengo 46 kilos de mas y necesito ayuda para bajarlos

  • hola!…

    dieta para bajar de peso con sangre AB+ =D

  • Hola!!!! y

    Yo soy B+ y me acostado bajar mucho de peso, en mis embarazos me dio preclamcia y siento que no he estado muy bien ultimamente me da mucho dolores de cabez y siento que retengo liquido

  • si soy tipo b positivo ke aliementos no debo comer me urge bajar de peso

  • Hola soy A+ y tengo sobrepeso por 20 kilos necesito bajar que hago.
    respondeme.

  • Hola soy A positivo y argentina y me encanta la carne, y mas la de ternera!!! tan malo es que coma carne? ahora mismo tengo casi 5kg mas de lo q me gustaria pesar. mido 1.65cm y peso casi 59kg, soy acrobata y tengo una entrenamientno muy fuerte. Me encantan las verduras pero por el tipo de vida que llevo se me complica cocinarlas, es mas rapido un filete a la plancha. Realmente debo de seguir un dieta vegetariana?? gracias

  • ¿y tambien nesecito saver sobre la dieta para el tipo de sangre a2+ y que elemnetos devo comer?

  • ¿que tipos de dietas hay para el tipo a2rh- y que tipos de alimentos devo comer?

  • ¿QUE TIPO DE DIETA ME SIRVE PARA EL TIPO DE SANGRE A2RH- Y QUE TIPOS DE ALIMENTOS DEVO COMER ?

  • soy tipo o – (nagativo) que dieta debo de tener en mi alimentacion.

  • hola
    soy rh – 04 y me gustaria saber si eso influye en la alimentacion o me baso en la dieta del grupo O solamente
    por el echo de ser negativa es especia?
    gracias

  • Hola me gustaria que me mandaran una dieta
    soy sangre RHO+ necesito saber que no puedo comer muchas gracias de antemano.

  • maitehola me gustaria que me enviaran

    hola soy del grupo a+ me gustaria que me mandaran una dieta para perder unos cinco kilos y para tambien saber que alimentos debo comer ,muchas gracias y un abrazo

  • Me interesa saber que alimentacion llevar para mi tipo de sangre, soy O negativo.

  • ines angelica matus miranda

    quisiera saber que dieta debo seguir tengo grupo sanguineo A 2 positivo tengo 61 año y estoy sufriendo de gases doloeres musculare y huesos

  • lourdes cepeda

    estoy interesada en llevar la dieta para rebajar segun mi tipo de sangre. Tekngo 165 libras, 48 años de edad, mido 5.6 de estatura, tengo problemas de tiroide muy lenta, metabilismo lento y un fuer estreñimineto. Resideo en Santo Domingo Republica dominicana, necesito saber donde conseguir los medicamentos del Dr. Peter D`-Adamo. Gracias lourdes

  • hola me encanto su pàgin lo que quiero saber que alimentos me sirven yo tengo sangre tipo A+ , gracias

  • hola mi tipo de sangre es b- y me gustaria saber mejo y especificamente que frutas y verduras me ayudan a bajar de peso y los que me arian subir de peso

  • soy o positivo que debo y que no debo comer para bajar de peso

  • hola, soy AB+, tambien de Mexico, por lo que toda mi vida, casi a diario he comido maiz, carnes rojas, (tengo parientes carniceros), platanos, pan y lacteos y ahora resulta que justamente esto es lo que no debo comer, no obstante toda mi vida he sido delgado o de complexion normal, lo que si ultimamete los gases y la inflamcion del estomago me causan algynas molestias.
    algun comentario a cesra parente contradiccion???

  • dulce marya arguelles urias

    me urge ke me digan como puede bajar de peso no es para mi lo que pasa es un hombre de 31 que su peso 108 kilos y no logra bajar su tipo de sangre es o positivo

  • Hola quisiera saber especificamente que tipo de alimentos debo comer, el tipo de sangre que tengo es A-, y si saben porque mi papa y mama es diferente a mi sangre….Podre comer pollo o pescado.

  • HOLA, NUNCA HABIA ESCHADO DE LA DIETA DE LA SANGRE, HASTA HACE POCO Y ME GUSTARIA SABER EN QUE CONSISTE, POR FAVOR ME PUDIERAN ENVIAR MAS INFORMACION ACERCA DE ESTA DIETA. SOY O+, OJALA ME PUEDAN AYUDAR LES AGRADECERIA ENORMEMENTE, GRACIAS

  • HOLA

    POR FAVOR LES RUEGO PUDIERAN ENVIARME LA DIETA PARA EL TIPO O POSITIVO.
    YA QUE PADEZCO FIBROMIALGIA E HIPOTIROIDISMO

    Y ME BENEFICIARIA MUCHISIMO SABER QUE ALIMENTOS EVITAR.

    MUCHAS GRACIAS

    MI correo es tiuga8@gmail.com

  • Sabes si la dieta aplica igual para los RH+ que para los RH-?Gracias

  • manuel magariños

    hola.tengo problemas d gases y toda la grasa se m acumula en la barriga y cintura.voy al gim pero esa zona m resulta dificil.mi grupo es 0+ .muchas gracias

    • hola soy sojaida y tengo de sobre peso 20 kg y quisiera saber que alimentos puedo consumir para mi tipo de sangre que es o+ alludenme por favor porque hago ejercicicio dietas y no he logrado bajar de peso gracias.

  • hola me llamo lindana, tengo 30 y soy de tipo de sangre “o” rh+, actualmente, padezco de la enfermedad de hemorroides lo cual en temporadas de calor suelo evacuar con sangre de hecho tengo irrigado el intestino grueso de tumorcitos que con cualquier tipo de fibra insoluble o desparasitantes haqcen que evacue sangre, actualemte peso 81.500 mido 1.62 y soy ama de casa trato de caminar seguido y largo periodo de tiempo consumo agua pero suelo retener liquidos e inflamaciones intestinales,hace ocho anos tengo una hija la cual hasta ahora no he tenido mas hijos por mis intestinos que hay veces que no aguanto las inflamaciones, me urge la dieta de la sangre del orh+ para saber que tipo de alimentacion llevaria para tener una vida mas sana y tranquila sin tantas molestias. de ante mano les doy las gracias.

  • hola quiero saber que tipo de dieta debo llevar si mi tipo de sangre es o-

  • Quiero por favor si me pueden enviar la dieta por dia de lunes a domingo de sangre 0 positivo ya que tuve bebe no ammamanto y he hecho diferentes tipos de dietas y no adelgazo . por favor ayudenme. gracias de antemano.

  • hola soy sangre tipo a quisiera q me dijieran q puedo comer , ya q tengo una bb de 4 meses y la estoy amamantando y ella tambien es sangre tipo a y yo necisito bajar depeso gracias

  • Martha Isabel acevedo moreno

    Quiero que me elaboren una dieta para tipo de sangre O positivo

    gracias

  • quisiera una diera para bajar de peso y reducir grasa . Sangre B positivo

  • sandra milena lopez molina

    la verdad es que tengo 30 años y quiero bajar de peso sin hacer daño a mi organismo y soy tipo de sangra o posotivo muchas garcias porla ayuda

  • Para todos los que quieren saber que comer y que no comer:

    Si realmente estan interesados en su salud y no les da pereza leer, compren el libro. La lista de lo que pueden y no pueden comer es larga y a mi si me da pereza escribir algo que ya esta escrito. Vale menos de $15 USD lo cual es mas barato que el gimnasio que no usan, y los tes que hace milagros. Si realmente quieren perder esos gorditos de sobra, consigan el libro. Esta es la pagina oficial del dr D’Adamo el escritor y disenador de la dieta.

    http://www.northamericanpharmacal.com/hispanica/

  • que debo de comer soy b positivo

  • quisiera q me lo enviaras a mi correo

  • QUIERO SABER AHORA Q COMIDA DEBO COMER PARA SANGRE POSITIVA B

  • ME GUSTARIA SABER ya q me gusta mucho el arros y las carnes rojas,ensaladas y algunos vegetales ,y tambien tomo cervesa ,y mi colesteror es poco alto .

  • PORQ TENGO MUY COLESTEROR ALTO <NESECITO SABER TODO <YA Q USTED

  • yo quisiera saber para tipo de sangre B+ q tipo de dieta debo hacer ,muchas gracias ,al igual para mi esposo q O+ q tipo de dieta debe hacer.

  • olas! una pregunta : si mi mama es O+ y mi papa es O- por q soy A+ no entiendo ?

  • walter rodriguez

    quisiera saber que tipo de dita me conviene,pues estoy muy bajo de peso..soy A positivo

  • quisiera saber que tipo de dieta es la mas recomendable y cuales son los alimentos que puedo ingerir y cuales son los que NO puedo ingerir y que tipo de ejercicios me sugieren mi tipo de sangre es O positivo

  • Hi Marino:
    vaya al web-site que le puse en mi ultimo comentario y hay lo ordena y se lo mandan por correo.

  • Cual es el precio del libro y como puedo comprarlo

  • Marino:
    Usted es un tipico caso de alguien intentando seguir una dieta universal. Como usted es tipo de sangre B, usted deberia de cortar el pollo. Si el pollo el que todo el mundo cree que es lo mas saludable del mundo bajo en colesterol y todo eso. Le garatizo que si para de comer pollo por un mes va ha notar una differencia radical. Si quiere saber por que, si quere entender como funciona su cuerpo y las differencias entre lo 4 tipos de sangre. Valla ha esta web-site y ordene el libro. Aqui tambien venden unos productos buenos para el colesterol. http://www.northamericanpharmacal.com/hispanica/

    Suerte y escribame en un mes despues de haber eliminado el pollo de su diet del tipo B.

  • Hola, mi tipo de sangre es RhB+ cosumo todo tipo de alimentos e inclusive tengo problemas con el colesterol total que está bastante alto, la presion arterial es bastante alta (14-10), tengo 48 años de edad.

    Mi comida favorita es el arroz con habichuelas (Frijoles), la carne que mas consumo es la de aves (pollos), para la cena consumo bastante avena integra en jugo de naranja y plátanos con queso descremado, ¿No tendría que ver algo con mi salud el consumo de estos alimentos.
    Atentamente Marino de San Francisco de Macoris, Rep. Dominicana

  • hola tengo 28 años mi tipo de sangre es b+ quiero saber que tipo de comida debo comer

  • Ma. Cristina Contreras A

    Tengo 42 años y mi tipo de sangre es Rh+, que tipo de alimentos tengo que comes ya que por mi edad e subido unos quilos (7)

  • David Ysan
    cuales son los alimentos que devo consumir si soy delgado mi tipo de sangre es A positivo
    grasias Dios lo bendiga

  • cuales son alimentos adecuados para aumentar de peso? ya que soy muy delgado y mis familiares padres,hermanos no los son.
    aunque no se aun cuales mi tipo de sangre.
    le cuento que cuando era muy pequeño no comía solo masticaba cual fuera el alimento y luego lo expulsaba de mi boca. a que se debio?

  • cuales son alimentos adecuados para aumentar de peso? ya que soy muy delgado y mis familiares padres,hermanos no los son.
    aunque no se aun cuales mi tipo de sangre.
    le cuento que cuando era muy pequeño no comía solo masticaba cual fuera el alimento y luego lo expulsaba de mi boca. a que se debio?

  • Hola Dey:

    Para problema de gases te recomiendo que tomes “gastroleve” echo por el dr D’Adamo y sigas la dieta del tipo AB. Si no tienes el libro lo puedes ordernar aqui.
    http://www.northamericanpharmacal.com/hispanica/

  • HOLA SOY DE TIPO AB POSITIVO POR FAVOR QUE TIPO DE ALIMENTO ME HACEN BIÈN YA QUE MI ESTOMAGO SE ME LLENA DE GASES MUY FACIL Y ESO ME PREOCUPA QUIERO BAJAR MI ESTOMAGO.GRACIAS UN FUERTE ABRAZO.

  • Quisiera saber cuál es la dieta de debo tomar de acuerdo a mi tipo de sangre o-

  • tengo 35 años k puedo hacer se me inflama mucho mi estomago y soy rhopsitivo k puedo hacer.
    plis

  • Jeanette Sánchez

    Quisiera saber cuál es la dieta de debo tomar de acuerdo a mi tipo de sangre o +, gracias y espero su respuesta.

  • Vayan ha esta pagina del doctor D’Adamo. http://www.northamericanpharmacal.com/hispanica/

    Si ordenan el libro tendran todas las respuesta a sus preguntas. Si quieren perder peso mas rapido, tomen el producto llamado deflect disenado para cada tipo de sangre. yo soy O y me esposa A y funcina de maravilla.

  • HOLA, QUIERO SABER MAS ACERCA DE QUE ALIMENTOS ME FAVORECEN SOY A+ Y MI NOVIO ES 0+, QUE NOS FAVORECE A AMBOS???????

  • quisiera saber que tipo de alimentos me hacen engordar si soy ab+

  • marielos de miranda

    tengo 46 años y mi tipo de sangre es AB+
    quisiera saber que clase de alimento podria consumir a mi edad

  • tengo 27 y dos bebes peso 150 lbs y mido 5’1″ que deveria comer si soy O+. gracias

  • Yo soy tipo de sangre”o” y en la parte que dice de los alimento en cuanto a la leche y huevos lei en mas de un articulo y fuete que los huevos son neutrales y la leche no RECOMENDADA.Uno claro esta puede aser caso o no.

  • Vayan ha est pagina del doctor D’Adamo. Si ordenan el libro ha tendra todas las respuesta a sus preguntas. Si quieren perder peso mas rapido, tomen el producto llamado deflect dizenado para cada tipo de sangre. yo soy O y me esposa A y funcina de maravilla.

  • quiero saber mi dieta por mi tipo de sangre o positivo

  • quisiera saber exactamente que´debo comer, mi tipo de sangre es 0+gracias

  • quisiera saber que comer por mi tipo de sangre he tratado por todos los medios y no he encontrado espero que ustedes puedan ayudarme por que mi tipo de sangre no es muy comun soy ORH- por favor ayudenme gracias.

  • Hola tengo 36 anos, mi tipo de sangre es O+, eh presentado muchas molestias con mi estomago, quisiera saber que dieta debo tomar, de antemano gracias por su ayuda.

  • QUISIERA SABER CUAL SERIA LA DIETA QUE DEBO TOMAR DE ACUERDO A MI TIPO DE SANGRE RH B+, GRACIAS POR SU AYUDA

  • kisiera saber cual seria la dieta de debo tomar de acuerdo a mi tipo de sangre o + , ojala me puedan ayudar

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