ACIDO GLUTAMICO

El ácido glutámico (glutamato) es un aminoácido que se utiliza en el organismo para la síntesis de proteínas. El glutamato es el neurotransmisor excitador (estimulante) más común en el sistema nervioso central.

Se encuentra en alimentos con un alto contenido de proteínas, como la carne, el pollo, el pescado, los huevos y los productos lácteos son buenas fuentes de ácido glutámico.

El ácido glutámico es uno de los aminoácidos más abundantes del organismo y un comodín para el intercambio de energía entre los tejidos. Se considera un aminoácido no esencial porque se puede sintetizar en muchos tejidos, teniendo un papel fundamental en el mantenimiento y el crecimiento celular.

Es un sustrato para la síntesis de proteínas y un precursor del metabolismo anabólico en el músculo mientras que regula el equilibrio ácido/básico en el riñón y la producción de urea en el hígado. También interviene en el transporte de nitrógeno entre los diferentes órganos. Las células de la mucosa intestinal son voraces consumidoras de este aminoácido al igual que lo requieren como fuente de energía las células del sistema inmunitario. Finalmente, el ácido glutámico es un precursor para la síntesis de ácidos nucleicos (síntesis del ADN) y otras moléculas con alto potencial antioxidante como es la producción del glutatión.

Varios estudios científicos han demostrado que el estómago, intestino, páncreas y bazo consumen un 95% del ácido glutámico ingerido en la dieta, con lo que es importante tomar una dieta rica en proteínas para no alterar el equilibrio de aminoácidos con acceso al resto del organismo después de este paso inicial de nutrientes por el aparato digestivo.

Entre sus beneficios están:

# ·Puede elevar el COCIENTE DE INTELIGENCIA (IQ).
# ·Ayuda a producir diferentes NEUROTRANSMISORES.
# ·Repara los agujeros DIGESTIVOS.
# ·Repara la MUCOSA INTESTINAL.
# ·Mantiene saludable la MUCOSA del tracto digestivo.
# ·Nutre el TORRENTE SANGUÍNEO así como a diversos órganos a la que llega esta misma.
# ·Eficaz en el tratamiento de ILEÍTIS y enfermedad del COLON.
# ·Combate y elimina los RADICALES LIBRES.
# ·Absorbe y desecha SUSTANCIAS TOXICAS alojadas en el cuerpo.
# ·Contra enfermedades CARDIACAS, DIABETES y PRESIÓN ALTA.
# ·Protege a los OJOS contra el daño por los radicales libres.
# ·Contra las CATARATAS y otros tipos de CEGUERA.
# ·Regula la síntesis de proteínas en los MÚSCULOS y de glucógeno en el HÍGADO.
# ·Contra afecciones como la IMPOTENCIA, ARTRITIS y las ALERGIAS.
# ·Reduce la INFLAMACIÓN causada por las toxinas o las enfermedades que permiten el acceso de bacterias.
# ·Aumenta la hormona del CRECIMIENTO, la cual ayuda a conservar la masa muscular y proporcionar beneficios contra el envejecimiento.
# ·Combate el DESEQUILIBRIO HORMONAL causante a su vez de la impotencia, cáncer de mama, cáncer de próstata y anormalidades menstruales



53 Respuestas a “ACIDO GLUTAMICO”


  • Tengo 7 semanas de embarazo ¿puedo tomar Ácido Glutamico?

  • Ashh comoo mee caee mal hacer tareas y menos cuando nno see entiiendee

  • cual es la dosis recomendada de acido glutamico?

  • gracias por la información, sera de mucha ayuda para mi

  • Sufro de convulsiones durante el sueño. ¿podrìan indicarme si el âcido glutàmico es recomendable?

  • puede mi hija de 18 años acido glutamico

  • graciela herrera

    hola, tengo un problema de artrosis severa y me recetaron quisiera saber si puedo tomar este producto y ademas el osteo calcio a la vez que es el que estoy tomando diariamente vartalon compositum ( glucosamina-condroitin y si existe alguna contraindicacion

  • hola cuanto tiempo sedebe de tomar el acido glutamico

    • Lo puedes tomar por toda la vida, no hay ningún problema ya que todo el tiempo lo vamos a necesitar, siempre cuidando la dosis recomendada.

  • por cuanto tiempo se deve tomar el acido glutamico para que no aga daño y cuanta dosis al dia y si se puede combinar con el medicamento anti depresibo llamado paroxetina

    • adriana olmos aguilar

      hola yo tengo artritis como devo tomarlo y por cuanto tiempo? le agradesco su respuesta

      • Gisele,concordo plenamente.Uma tegiolocna permite o surgimento de novas formas de interae7e3o, mas ela mesma ne3o cria uma cultura em torno dela, pois isso e9 falso.Ne3o existe a carrosfera, nem a avie3osfera.As pessoas usam os transportes para se mover, como o Twitter para se comunicar.c9 uma nova camada sobre a Web:O alerta deste post e9 para ne3o nos iludirmos, criarmos um clube, sim os Twitteiros existem, mas que se juntem por que gostam e se acharam ali, foi um ponto de encontro.Mas dentro em breve o bar vai mudar e o importante e9 esse encontro que houve, independente do bar que surgire1 amanhe3.c9 nessa linha Deixar a tegiolocna no canto dela e ampliar a importe2ncia da nossa necessidade de trocar.abrae7os,grato pelo comente1rio.

  • quisiera saber si no pasa nada por tomarlo por una semana o por cuanto lo puedo tomar sin que haya problema?

  • Lo lo tome durante un tiempo en temporada de examnes y si me funciono.Les comento tambien que eso fue cuando ya tenia 30 anos y mi memoria mejoro aun mejor que en mis 20s pero ya no lo segui tomando jeje

    • quiciera saver si se puede conseguir en algun tipo de comprimido complemento alimenticio especifico.

      • si puedes comprarlo en farmacias similares del dr.simi en mexico

      • el mas usado es el sukrol,este se vende normal en tiendas com Smart,soriana.etc.

      • Hola Alejandro. Dejame decirte que el acido glutamico si existe en comprimidos y es muy pero muy efectivo. Te ayuda a mejorar tu concentracion mental y por ende la memoria, ademas te levanta el animo y te sientes muy bien en todo momento. Yo son de Guatemala, no se tu en donde resides, pero puedes buscarlos en las farmacias, se que lo encontraras. Bendiciones.

  • que tal a todos .. mi pregunta es cuales son las marcas mas recomendantes para tomar ácido glutamico estoy tomando “neuro cebril” de geysoon y no se si son buenas.. espero que me puedan ayudar lo necesito mucho…GRACIAS

    • Hola Alex…. pues el generico es acido glutamico, lo cual es lo mismo que el neuro cebril, pero si pudieras conseguir el generico y natural seria excelente. no se de donde eres, pero en tu pais debe haber centros naturistas, donde lo deben tener….. Espero te sirva…

  • Buenas noches. Les cuento que yo para periodo de examenes tome siempre acido glutaminico o gutableplex. Ami me dio muchisimo resultado.
    Tienes qe tener en cuenta que es un exitador, te va a costar dormirte ya q tu cuerpo esta recibiendo un bombaso de energia.
    Yo tomaba 3 pastillas o 4 por dia segun la cantidad de horas que metiera ( estudiaba medicina)
    Luego de dar un examen se debe suspender el tratamiento, alli sentiras que estas cansada, muerta de sueño, etc etc.
    Yo solo lo he tomado con esos fines, para examenes.

    Espero que les haya servido de algo mi anegdota.
    Saludos desde uruguay
    sabrina

  • Cuando cae bien el Acido Glutamico da sueño, se esta somnoliento, cuesta trabajo levantarse por las mañanas al despertar, pesades, es completamente normal, al suspender el medicamento despues del tratamiento, al siguiente dia, te sientes de maravilla, saludos!.

  • El Acido Glutamico, me aydo a quitarme una Depresion fuerte, junto con el Omega 3, complejo b de GNC, es lo que me envio Dios para curarme, lo del Omega 3 lo mire nun documental de una Psiquiatra Alemán. El Acido Glutamico, esta contraindicado para personas con tendencia a Epilepcia, es un Neeurotransmisor, en exceso sobre-excita a las neuronas y las mata, tomarlo de una forma preventiva les aseguro ayudara en enormidades, tendran una concentracion total, lo tome con las marcas comerciales, ninguno me funciono, tomo la de generico rojo, hecha por Energia y Vda de México, espero a haber ayudado, bendciones!.

  • tengo una niña autista severa tiene 11 años el acido glutamico en la sangre esta tres veces mas elevado de lo normal,es imperactiva como le puedo ayudar?

  • hola, quiero comentarte que desde los 11 años con el inicio de mi regla e padecido migrañas, actualmente tengo 43 años y me las e controlado con doloneurobion (complejo b). quiero saber si utilizando un tratamiento con acido glutamico se pueden desterrar por completo. por su atencion gracias y espero pronta respuesta.

  • Quisiera darle acido gltamico una tablta iaria a mi mamá y papá que tiene 86 años, que opinan.

  • Bueno me gustariua comentarte que primero y antes que nada si crees que es demasiado alto para su edad deberias practicarle algunos analisis para descartar cualquier problema endocrino, o de cualquier otra naturaleza. Ahora bien, quiza unicamente sea parte del desarrollo, recuerda que los genes juegan un papel sobresaliente en este aspecto de la fisionomia. Lo que yo te puedo recomendar seria entonces que para su cansancio utilices administracion de carbohidratos, pan, azucar, papas, etc. Claro, siempre y cuando haga bastante ejercicio para quemar toda esa energia que se convertira en grasa si no es utilizada. Otra cosa que te puedo recomendar es Vitamina B12 de preferencia sublingual, es la que se absorve en mayor medida y son complicaciones de tenerse que inyectar.

  • hola hoy he comprado el acido glutamico (tonocebrinon) pero al ver q estimula el crecimiento
    no me atrevo a darselo a mi hijo para el cual lo compre tiene 12 años pero el ya de por si
    es mucho mas alto para su edad….pero tiene un deficit en sus estudios producto de su
    cansancio mental y falta de concentracion ….quisiera mas orientacion al respecto….para mi
    me parece genial ya q trabajo bajo presion a diario y necesito algo q me active el motor
    intelectual y fisico….espero sus comentarios y sugerencias sobre este producto.

  • Hola, soy una consumidora de acido glutaminico mas un complejo de vitaminas b, mi madre me las compro por consancion mental y por los estudios, tengo 20 años y he leido solo los beneficios del acido glutamico, pero me gustaria saber las consecuencias que tendria, considerando que no estoy en mi peso ideal (sobrepeso). muchas gracias…

  • Bièn al parecer nadie contesta aqui. Tratarè de contestar algunas cuestiones con respecto al acidlo glutamico. Si tienes epilepsia, hiperactividad. No es recomendable consumirlo, ya que este aminoacido es el precursor de la exitacion del sistema nervioso, es decir, lo despierta, por llamarle de alguna manera. Ahora bien, en cuanto al deficit de atencion, o cansancio mental, etc. Si es altamente recomendable consumirlo. Las marcas mas comerciales son Sukrol, y Neurocebryl. En lo particular consumo el segundo y solo de ves en cuando. En cuanto a ti jacqueline, creo que lo que necesitas es otra cosa, el acido glutamico no soluciona problemas de tipo emocional, para ello existe un producto muy bueno que se aunque es caro ayuda vastante en depresion o hiperactividad, se llama YAKHUNA. Te lo recomiendo.

    Cualquier duda:

    Celulacorp@gmail.com

  • quisiera saber si el ácido glutamico es recomendable para alguien que sufre de epilepsia. Gracias

  • Hola, mi pregunta es si este acido glutamico me puede ayudar cuando estudio y estoy en clases, ya que se me dificulta memorizar algunas cosas y creo que no es por falta de atencion. y la segunda pregunta es donde lo puedo comprar…
    saludos…

  • estuve leyendo que el acido glutamico no es recomendable para personas con problemas neurologicos,renales y de higado, pero en este reportaje dice todo lo contrario, yo estudio y trabajo y me gustaria saber si puedo consumir este acido sin tener ninguna reaccion secundaria, es recomendable tomarlo diario o con lo que contienen los alimentos es suficiente.
    gracias

  • hola mi pregunta es la siguiente e detestado un defisit atencional en mi hijo de 10 años y me dirigi a una farmacia el farmaseutico me recomendo acido glutamico tendra una contra indicacion le hara algun daño a su salud

  • HOLA ME GUSTARIA SABER EN QUE ALIMENTOS ENCUENTRO ACIDO GLUTAMICO O EN QUE ALIMENTOS ES MAS ABUDANTE COMO PARA PODER CONSUMIRLO

  • hola bueno me parecio muy bueno el tema mi pregunta es si se puede tomar de forma diaria y sin receta medica y cuales son los efectos secundarios necesito tomar algo que me ayude en mi concentracion y que me ayude a aprender me manera mas rapida me quedo dormida cuando leo y alfinal no entiendo nada siquiera lo que leo tengo una hija y sus gritos y demas mañas tampco dejan concentrarme me duermo en clases y mi hija me agota soy madre soltera y la verdad que se me esta haciendo muy dificil estudiar y ser mama al mismo tiempo se lo importante que es el estudio porque queiro ofrecer algo a mi hija en el futuro ojala puedan responderme para ayudarme atte gracias marisol

  • hola soy estudiante de universidad, ultimamente no se me quedan tan facilmente las cosas es cuestion a la hora de estudiar y me recomendaron tomar acido glutamico …quisiera saber si me va a ayudar a que se me queden un piquito mas las cosas

  • hola bueno tratando de informrme sobre el acido glutamico quisiera saber si causa algun efecto secundario y como lo puedo conseguir

  • Carla Rodríguez G.

    Hola, me encantaría si me pueden asesorar un poco, tengo un hijo de 14 años, y el médico le recomendo acido glutamico como vitamina para el cerebro,además que hace bastante deporte, pero ahora me he enterado que él tambien consume harta proteía y alimento ricos en ella, será tan necesario seguir con sus dosis de glutamico ? y yo tambien puedo tomar, tengo sobrecarga de actividades t estres. Gracias y porfa respondanme.

  • el acido glutamico NO ES RECOMENDABLE PARA EMBARAZADAS ni menores de 15 ni lactancia

  • Tengo 6 meses de embarazo quiero saber si puedo tomar acido glutamico con Thiamina en el embarazo, ya que mi bebe tiene una agenesia de vermix cerebeloso. Es posible tomarlo?

  • Sergio Sandoval Cuevas

    Yo estoy tomando Acido Glutámico,y ultimamente he tenido mareos. Suelo tener jornadas de trabajo largar en donde estoy minimo 9hrs frente a la computadora. Mi duda es; será el Acido Glutámico el que me esta causando estos mareos?

    De antemano agradezco su atención.
    Excelente día.

    • Depende la dosis que estes empleando son los mareso ya que es un neurotransmisor aunque dudo sea el acido glutamico los mareos yo más bien diria que es el stress o la presión arterial. Necesitas chequeo médico. Saludos
      Soy desarrollador de sistemas me la paso 12 hrs o más enfrente de las máquinas.

    • Depende la dosis que estes empleando son los mareos ya que es un neurotransmisor aunque dudo sea el acido glutamico los mareos yo más bien diria que es el stress o la presión arterial. Necesitas chequeo médico. Saludos
      Soy desarrollador de sistemas me la paso 12 hrs o más enfrente de las máquinas.

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